Témoignage d'une personne qui a consommé de la spiruline

Après une anémie due à une carence en fer légère mais tenace ( 6 mois ) en 2007, c'est à la suite d'une cure de un mois de spiruline que j'ai retrouvé une bonne condition physique ( pas d'accélération anormale du pouls à l'effort et retour de ma fréquence cardiaque au repos de moins de 40 pulsations par minute ). J'ai consommé pour cela de la spiruline en paillettes que j'ai avalée, sans croquer, avec un jus d'orange tous les matins. J'ai complété cette cure par un ajout de citron et de persil sur la viande rouge. La spiruline fait partie du top 3 des produits sportifs.

 Je considère maintenant la spiruline comme un aliment et non plus comme un complément alimentaire c'est pourquoi je la consomme quotidiennement tout au long de l'année. La spiruline en poudre est moins pratique à consommer , il est quand même possible de la mélanger à un yaourt nature.

 source: http://entrainement-sportif.fr/spiruline.htm

www.atlaspiruline.com